무첨가가 무조건 좋은 걸까요? 식품 첨가물, 오해와 진실 정리해드립니다
식품 첨가물, 오해와 진실 정리해드립니다 마트에서 식품을 고를 때 “무첨가”, “無방부제”, “자연유래”라는 문구를 자주 보게 됩니다.이런 표현이 붙은 제품은 뭔가 더 건강해 보이고, 안전할 것 같은 인상을 주죠.반대로, “합성첨가물”, “보존료”, “착색료” 같은 단어가 눈에 띄면불안감부터 느끼는 분들도 많을 겁니다.하지만 정말 그럴까요?모든 식품 첨가물은 해롭고, 무조건 없는 게 좋을까요?이번 글에서는 식품 첨가물의 정의와 종류, 오해와 진실, 꼭 알아야 할 사용 기준까지균형 잡힌 시선으로 식품 첨가물에 관한 오해와 진실을 정리해보겠습니다.✅ 식품 첨가물이란 무엇인가요?식품첨가물은 말 그대로 식품의 제조, 가공, 보존 과정에서 사용되는 성분을 말합니다.맛을 더하거나, 색을 내거나, 유통기한을 늘리기 ..
2025. 6. 11.
마트에서 꼭 사야 하는 가성비 식품 리스트 7가지
이건 무조건 쟁여야 합니다.마트에서 꼭 사야 하는 가성비 식품 리스트 7가지요즘 장을 보러 마트에 가면 깜짝 놀라게 되는 순간이 있습니다. 계란 한 판, 우유 한 통, 반찬 몇 가지만 골랐는데도 카트에 담긴 물건 값이 4~5만 원을 훌쩍 넘는 경우, 다들 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다.특히 1인 가구나 맞벌이 가정의 경우, 간편하게 조리하면서도 맛과 가성비를 모두 챙길 수 있는 식품을 고르는 게 정말 중요해졌습니다.그래서 오늘은 마트에서 꼭 사야하는 가성비 식품 리스트 7가지를 소개해보려 합니다.대형마트(이마트, 홈플러스, 롯데마트 등)나 동네 슈퍼에서도 쉽게 구매할 수 있고, 직접 써보고 만족도가 높았던 가성비 식품들을 모아봤습니다.냉동식품부터 반조리 양념, 즉석 반찬, 밥류, 국물템, 디저트까지 다양한 ..
2025. 6. 11.
